泰国十日游行程指南｜最适合家庭旅行的泰国完美攻略

  • Written by Roi Alfassi
  • Updated October 2025

毫无疑问，泰国是一个令人惊叹的国度——迷人的北部山地部落文化、充满异国风情的南部海岛与无尽的海滩，还有那座永远充满活力的曼谷（Bangkok）。

但如果你的时间有限，却又想体验泰国的多样魅力，该怎么办？别担心，只要规划得当，这一切完全可以实现！以下这份泰国10天行程推荐，将带你在短时间内尽情感受泰国的自然之美、文化底蕴与独特风情，收获一段完美假期，并让你意犹未尽，期待再次归来。

北方一瞥：从长颈族到大象

你已抵达曼谷——欢迎！别急着在首都逗留，而是直接继续前往你的第一个目的地：泰国北部的清迈。虽然有巴士和火车可供选择，但旅程大约需要13个小时，因此在短途旅行中，最好是在到达曼谷后马上乘坐国内航班。清迈位于首都以北约700公里，是这个泰国10天行程探险的第一站。

清迈充满了令人难以置信的景点和文化体验。这座城市因其古老的寺庙而闻名，包括清迈镇上最古老的寺庙——契迪龙寺；泰国最重要的寺庙之一——玉佛寺；以及展示这座城市历史的迷人博物馆——Wat Gate。

对于许多旅行者来说，没有一次与大象的互动，泰国之旅就不算完整——不过要在道德上行事。从清迈向北约45分钟车程，便是Patara Elephant Farm，一个致力于呵护和康复从马戏团和伐木营救下来的大象的庇护所。在那里，你可以“认养”一天一头大象，而不是观看表演或特技。

在这个四周环绕着稻田、瀑布和溪流的宁静自然环境中，每位游客都会配有一个个人导游和一头大象。你将给大象喂香蕉，帮助它在河中洗澡，甚至可以裸骑在郁郁葱葱的景观中。这是一次难忘的经历，让你与泰国文化和自然紧密相连——同时你还会带着那张完美的与你和新象朋友的合影离开。

飞越树梢：

丛林滑索 – 长臂猿之飞
位于清迈大约一个小时的车程处，长臂猿之飞不仅仅是另一个滑索项目——它是一场完整的探险。在这里，您将穿越泰国独特雨林的树梢，还可在此处见到亚洲其他地方罕见的野生长臂猿。

该项目带您通过不同长度的滑索从一棵树到另一棵树，其中包括全亚洲最长、最高、最快的滑索，以及绳桥和从树顶滑降。此外，您还可享用一顿传统泰餐，并参与一次关于森林动植物的教育性自然漫步。整个体验从酒店接送到返回，耗时约7小时。

安全性如何？ 长臂猿之飞是亚洲唯一获得挑战课程技术协会（ACCT）认证的滑索项目，符合最严格的国际安全标准。参与者必须至少高100厘米，体重不超过125公斤。到达后，您将遇见您的天空引导员，他们将全程指引您。他们会在您出发前提供头盔、安全带和完整的安全说明。

🌐 网站: www.flightofthegibbon.com

在探索完城市的各种景点之后，建议花一个晚上去清迈夜市。这个受欢迎的市场以价格实惠和漫步的愉悦著称。您会找到珠宝、手表、服装、太阳镜、纪念品、钱包、艺术品等等。

在清迈待了三晚后，是时候向南前进了。

现在是实现梦想的时刻

没有人不曾梦想过躺在柔软的白色沙滩上，面对碧绿清澈的大海——现在轮到你实现这个梦想了。泰国南部有几个令人惊叹的岛屿，提供宁静祥和的环境，还有充足的时间让你放松身心。

无论你选择哪个岛屿，每个都有其独特的魅力。但如果你正在寻找一个特别安静、祥和且纯净的目的地，皮皮岛是非常推荐的。它被认为是泰国最美丽的岛屿之一，拥有闪耀的碧绿海水、郁郁葱葱的绿色植被和梦幻般的白色沙滩。皮皮岛位于距离普吉岛约50公里的地方，是许多旅行者的热门选择，很多人常选择在此停留较长时间。

从曼谷出发，一小时的国内短途航班将带您前往普吉岛。从机场出发，您可以直接乘坐出租车或班车到码头，然后赶乘渡轮前往皮皮岛（或者，您也可以在普吉岛过夜，享受另一个美丽的海岛）。渡轮航程大约需要两个小时。

皮皮岛提供多个绝佳的潜水点，例如皮皮雷岛、整个年份都吸引海龟的马龙礁，还有因为其迷人的珊瑚礁而闻名的鲨鱼角。由于有机会看到豹纹鲨、黄貂鱼、墨鱼，有时甚至是鲸鲨，这个地方受到高度推荐。

岛上的另一个知名景点是位于岛顶的观景点。虽然您需要爬很多台阶才能到达，但那里的壮丽全景绝对值得一去。许多游客都会选择在晚上爬上去观赏岛上的神奇日落。

皮皮岛通常是一个宁静而放松的海岛，所以除了景点外，值得享受周围的美丽并放松。晚上，您可以享受当地的酒吧和海滩派对。经过四个充满乐趣、活动、放松和按摩的完整夜晚后，是时候回到曼谷，迎接您在泰国冒险的最后几天。

结束于曼谷：这里不是休息的地方！

由于时间有限，回程和去程相同：从皮皮岛搭船到普吉岛，然后从那里乘国内航班到曼谷。你将在这座首都度过两晚。曼谷是亚洲最大的城市之一，拥有650万居民。它繁忙、拥挤且交通堵塞，但绝对值得花两到三天来体验它的文化、地标和当地居民的日常生活。

在曼谷，你可以探索寺庙，泰拳比赛，市场和购物中心，展览等等。一个亮点是卧佛寺 (Wat Pho)，它位于大皇宫附近。这里有一座巨大的卧佛像，长46米，高15米。

另一个必去之地是帕空塔拉花卉市场，这里有充满新鲜花卉、水果和蔬菜的鲜艳摊位。市场从早到晚营业，但最佳参观时间是在晚上，当新鲜货物到达时，营造出热闹且多彩的氛围。

在曼谷的第二天，留些时间去著名的MBK购物中心购物，这里是城市最受欢迎的购物中心之一。它有八个楼层，提供从衣服、鞋子、电子产品和手机到纪念品、手袋等一应俱全。你可以在这里轻松度过整整一天——但别忘了，曼谷还有很多值得探索的地方。

🔗 官方网站：

当然，如果购物仍是您的首选并且您还没有逛够，可以前往曼谷著名的市场之一。必看的是大型乍都乍周末市场，最好在周六或周日去。虽然市场在工作日期间也开放，但规模要小得多。这里有超过8000个摊位，您几乎可以找到所有东西——衣服、配饰、家具、艺术品、宠物、植物等等——价格非常合理。
📍地址：乍都乍，กรุงเทพมหานคร，泰国

另一个很好的选择是帕萨南市场，以其实惠的时尚用品而闻名。在这里，您会发现种类繁多的包包、鞋子、衣服和配饰，是讨价还价购物者的天堂。
📍地址：拉差贴威，กรุงเทพมหานคร，泰国

晚上，您可以享受一次湄南河游船，这条河经常被称为“国王之河”。这条标志性的河流穿过曼谷市中心，您可以欣赏到城市的壮丽景色，并了解河岸两侧的当地生活。许多游船还包括船上的精致晚餐，将观光与难忘的用餐体验相结合。

最后，如果您还有时间（以及飞行前的一些泰铢），可以在按摩院享受一下应得的放松。足部按摩或香薰油按摩是结束您在泰国充满活力的十天行程的完美方式，让您放松下来，心中已经在期待下一次的旅行。

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