菲律宾十大必玩体验：
最值得推荐的一日游景点

  • 作者：Roi Alfassi
  • 更新于2025年9月

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菲律宾是旅行者心中的梦想之地——由7,000多个岛屿组成，四周环绕着碧蓝的海水、洁白的沙滩与热情的笑容。虽然许多游客专注于热门目的地如巴拉望（Palawan）或宿务（Cebu），但菲律宾还有许多令人难忘的一日游体验，展现出这个国家最真实的灵魂。

从热带海岛到火山徒步，这十大菲律宾一日游精选汇集了最值得体验的活动，完美诠释了这个群岛国家的自然之美与冒险精神。

1. 从马尼拉到大雅台——火山景逃逸

距离马尼拉以南仅几小时车程，塔盖泰拥有清凉的山间空气、全景湖景，是城市喧嚣中的一处宁静之地。此地的亮点是塔尔火山，它是世界上最小但最活跃的火山之一，屹立于湖泊中央。

可以沿着风景如画的小路或乘船游至火山口，享受俯瞰湖泊的当地午餐，品尝著名的牛骨汤（bulalo）——塔盖泰的特色美食。整个区域就像是一个俯瞰天堂的自然阳台。

亮点：塔尔火山、塔尔湖、当地美食和风景优美的观景点。
适合人群：家庭、情侣和自然爱好者。
如何到达：从马尼拉驱车2小时或参加有导游的旅行。
大约花费：₱1,500–₱3,000（$25–$50）。
小贴士：早晨前往以获得晴朗的天空和较少的游客。

2. 从马尼拉出发到帕格桑汉瀑布——一次通过自然的独木舟冒险

如果你喜欢瀑布和一点刺激，去[帕格桑汉瀑布]（Pagsanjan Falls）一日游将是难忘的。你将乘坐由熟练船夫指导的独木舟沿河而上，穿过激流和茂密的丛林景观。

一旦到达瀑布，你可以乘坐竹筏直达咆哮的瀑布下，享受一次刺激的体验。这里既宁静又让人心跳加速—完美展现了菲律宾的狂野美景。

亮点： 独木舟峡谷之旅、帕格桑汉瀑布、竹筏探险。
适合人群： 冒险爱好者和摄影师。
如何到达： 从马尼拉驾车2.5小时或通过组织旅行。
大约费用： ₱2,500–₱4,000 （$42–$68）。
提示： 带上防水袋装手机和相机。

3. 从马尼拉到塔尔遗产小镇——殖民魅力与当地文化

位于塔加伊泰附近的塔尔遗产小镇是一座保存良好的殖民村庄，内有祖居、鹅卵石街道和一种永恒的氛围。仿佛在19世纪的菲律宾漫步。

探索塔尔大教堂——亚洲最大的教堂，参观遗产大厦，购买手工刺绣的巴龙衬衫和由当地手工艺人制作的刀具。最后在老咖啡馆中享用一杯地道咖啡和素马南（糯米糕）。

亮点：塔尔大教堂、遗产住宅、当地工艺品和咖啡馆。
适合对象：历史爱好者和文化爱好者。
如何前往：从马尼拉出发，约3小时车程。
大约费用：₱1,000–₱2,000（约$17–$35）。
提示：在周末前往，更多的遗产房屋会对公众开放。

4. 卡瓦山瀑布 来自宿务 - 绿松石的天堂

可以说，卡瓦山瀑布是菲律宾最著名的瀑布之一，这是一座多层级的瀑布，拥有清澈如水晶的蓝绿色池水，是一个天然的游泳天堂。

你可以简单地游泳和放松，也可以挑战一下探险运动，包括跳崖、滑石和漂流穿越丛林溪流。这种刺激、清爽，绝对值得分享到社交媒体。

亮点：探险运动、游泳和跳崖。
适合对象：冒险爱好者和朋友团体。
如何到达：从宿雾市开车3小时。
大约费用：₱1,500–₱3,000（$25–$50）。
小贴士：预定一个当地导游——更安全，并包含设备和交通。

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5. 从宿务到保和岛——巧克力山和眼镜猴

薄荷提供了菲律宾最丰富多样的一日游，结合了独特的风景和野生动物。著名的巧克力山是由超过1200个草覆盖的小山丘组成，在旱季时变成棕色，创造出一种超现实的景象。

参观眼镜猴保护区观赏世界上最小的灵长类动物，在漂浮餐厅上巡航洛博河，顺便参观几个世纪前的教堂。这是一个充满奇迹和发现的一整天之旅。

亮点：巧克力山，眼镜猴保护区，洛博河巡航。
适合对象：家庭和第一次旅行者。
如何到达：从宿务到塔比拉兰的2小时渡轮，然后再搭乘当地交通工具。
大约费用：₱2,000–₱3,500 ($34–$60)。
提示：带上双筒望远镜，以便在不打扰它们的情况下观察眼镜猴。

6. El Nido 岛屿 | 跳岛游 | 潟湖和隐秘海滩

埃尔尼多是一个纯粹的天堂。其石灰岩悬崖和蓝色礁湖因其独特的美感而成为地标。在巴拉望停留，即便只有一天，上岛游也是必不可少的。

选择一个受欢迎的旅行团（A，B，C 或 D）——每个路线都覆盖了泻湖、秘密海滩和浮潜点。午餐通常是在沙滩上享用的烤鱼——这是岛屿生活的最佳体现。

亮点：大泻湖、秘密海滩、浮潜和岛屿野餐。
适合人群：喜欢海滩和摄影的人。
如何到达： 飞往埃尔尼多或从科隆乘坐渡轮；旅行团从镇上出发。
大约费用： ₱1,500–₱2,500 ($25–$42)。
提示： 带上对珊瑚安全的防晒霜——在你探索时保护珊瑚。

7. 从马尼拉到皮纳图博山 – 火山口徒步旅行

对于那些渴望冒险和电影般壮丽景观的人来说，皮纳图博火山绝对不容错过。经历了1991年的大规模喷发后，这座火山留下了一个令人惊叹的绿松石色火山口湖。

乘坐四驱车穿越火山平原，然后徒步大约2小时到达火山口。奇异的风景和孤立的氛围使其成为从马尼拉出发的一日游中最值得的一次旅行。

亮点： 火山口湖、四驱越野车、山地徒步。
适合人群： 冒险旅行者和摄影爱好者。
如何前往： 驱车3小时到达Tarlac的Capas，接着有导游带领的徒步旅行。
大致费用： ₱3,000–₱5,000（$50–$85）。
小贴士： 戴帽子并涂抹防晒霜——小径几乎没有遮荫。

8. 来自邦阿西南的百岛 - 岛屿跳跃天堂

位于吕宋岛北部，百岛国家公园拥有超过120个小岛，这里有洁净的海滩、洞穴和浮潜点。你可以游泳、划皮划艇、体验滑索或在阳光下放松。

公园组织良好，提供便捷的一日游，涵盖多个具有不同景点的岛屿——从石灰岩悬崖到观景台。

亮点： 跳岛游、浮潜和划皮划艇。
适合人群： 家庭和探险团体。
如何到达： 从马尼拉到阿拉米诺市的车程约5小时。
大概费用： ₱1,800–₱3,000（$30–$50）。
提示： 访问奎松岛——这里风景最美，并且设施齐全。

9. 科隆的双子泻湖 – 自然奇观

科隆因其清澈的水域和壮丽的石灰岩景观而闻名。参加双子泻湖的一日游，可以在淡水和咸水中游泳，周围环绕着似乎被时间雕刻过的悬崖。

您还可以将其与访问凯央根湖和二战沉船浮潜点结合起来。深蓝色的水与石灰岩悬崖之间的对比使得每一张照片都令人惊叹。

亮点： 双子泻湖、凯央根湖、浮潜和石灰岩悬崖。
适合人群： 浮潜爱好者和冒险旅行者。
如何到达： 从科隆镇出发，参加一个组织好的岛屿游。
大约费用： ₱2,000–₱3,000 ($34–$50)。
提示： 带上水鞋——锋利的岩石可能隐藏在水下。

10. 从宿务到班塔延岛——悠闲的海岛乐趣

对于那些更喜欢宁静海滩而不是人群的人来说，班塔延岛就是找到的天堂。拥有细腻的白色沙滩、碧蓝的浅滩以及友好的当地人，这里是放松身心、忘记烦恼的完美一天。

租一辆摩托车，探索隐蔽的海湾，停在当地的咖啡馆享用新鲜海鲜。这是一种更慢的生活节奏——这正是它的特别之处。

亮点：处女岛、科塔海滩、当地市场和海鲜餐馆。
适合人群：情侣、新婚夫妇以及寻求宁静的人群。
如何到达：从宿务驱车3小时到哈格纳亚港，再乘坐1小时的渡轮到班塔延岛。
大约费用： ₱2,000–₱3,500 (34–60美元)。
小贴士：留到日落——班塔延的金色天空让人难以忘怀。