吉隆坡一日游精选：12个值得探索的周边景点

  • Written by Roi Alfassi
  • Updated October 2025

吉隆坡（Kuala Lumpur）虽是马来西亚热闹非凡的首都，但精彩远不止于城市之内。参观完双子塔（Petronas Twin Towers）、漫步中央市场（Central Market）、在**独立广场（Merdeka Square）**留下照片后，是时候将目光投向更远的地方了。吉隆坡周边地区充满令人惊喜的目的地——从文化古镇、郁郁葱葱的热带雨林，到凉爽的高原度假地与刺激的主题乐园——都可以在一天内轻松探索。

无论你钟爱历史、美食、自然，还是想与家人共享轻松乐趣，吉隆坡的一日游都能带来丰富多彩的新体验，而无需长途奔波。从风景秀丽的高原与静谧的寺庙，到与野生动物的邂逅与海滨休闲，这里汇集了最值得一去的精选行程——以及如何前往的实用建议，助你规划一场完美的一日冒险。

1. 巴图洞

没有去巴都洞的旅行，感觉就不算完成。这是一个神圣的印度教圣地，坐落在高耸的石灰岩悬崖中。距离吉隆坡不远，这个目的地既是精神地标，也是自然奇观。每年，在色彩缤纷的大宝森节期间，这里会涌现大量游客，但即使在普通日子，它仍然是首都最具标志性和最便捷的短途旅行之一。

在入口处，您将迎接的是巨大的金色摩罗干神像，俯瞰整个洞穴群。要到达寺庙，游客需要攀登著名的272级五彩台阶，这段色彩缤纷的攀登既是锻炼也是拍照的好机会。一路上，顽皮的猴子四处乱窜，为热闹的气氛增添色彩。

进入洞穴后，自然光通过石灰岩中的开口照射进来，照亮了设置着祭坛的巨大洞室，戏剧性的岩石景观成为背景。精神的虔诚与原始的自然美相结合，使巴都洞成为真正令人难忘的景象。

    • 乘车： 从吉隆坡市中心出发大约20到30分钟，取决于交通状况。

    • 乘火车： 从吉隆坡中央车站搭乘KTM通勤线直接到巴都洞站，快速30分钟路程。

2. 马六甲 (Malacca)

我们住在Ceria Hotel Bukit Bintang（家庭房每晚49美元）。房间宽敞干净，WiFi信号出色，步行可达时代广场购物中心和单轨列车。

吉隆坡的家庭亮点：

  • 双峰塔： 欣赏景色的每一分钱都值得，尤其是在空中天桥上。门票比预计的淡季更容易获取（我们在下午4:45到达并获得了5点的入场券）。今日预订门票>>

  • KLCC公园和水上游乐场： 这是一个免费的绝佳儿童场所，拥有游泳池、滑梯和晚间喷泉灯光秀。

  • 唐人街： 适合街头美食、砍价和夜间的欢乐气氛。我们的儿子甚至帮助我们讨价还价！

  • MUD音乐剧： 一部讲述吉隆坡故事的隐藏瑰宝剧，亲密、互动且充满活力。

  • 巴图洞： 在城市外的经济实惠的一日游，通过KTM通勤线。爬上272级色彩斑斓的台阶，与顽皮的猴子一起冒险。

  • 小印度： 味道丰富的食物，价格实惠（我们的家庭餐大约为11美元）。

  • 吉隆坡鸟园： 孩子们的乐园，虽然我们在南非的鸟园之后有点挑剔，但它与周边的植物园搭配得很好。

3. 怡保

乍一看，霹雳州的首府怡保，可能看起来只是另一个繁忙的马来西亚城市。但仔细发掘，你会发现这个城市充满了个性、魅力和许多值得从吉隆坡驾车三小时来到此处的理由。

以怡保的方式开始你的一天——来一杯著名的白咖啡。体验这种浓郁芳香饮品的最佳地点是南香，这是一家历史悠久的中式咖啡屋，几十年来致力于完美的咖啡艺术。

填饱肚子后，前往怡保旧城区，那里仿佛时间静止。殖民时代的建筑如怡保火车站、高等法院和市政厅和邮局展示了一个逝去时代的辉煌。如果你与孩子同行或只是寻找一个有趣的休息之地，打扪失落世界主题公园提供水滑梯、温泉，甚至还有一个动物园。对于一些更恐怖的东西，部分建成的凯利城堡——笼罩在神秘和鬼故事的传奇中——是一个富有氛围的停靠点。

如何到达：

  • 乘火车： 从吉隆坡搭乘ETS电动列车服务大约需要三小时，车站直接就在怡保火车站。

  • 乘巴士： 预算旅行者可以从Puduraya巴士总站或南湖综合交通枢纽(TBS)搭乘巴士。

  • 驾车： 驾车同样是一个选择，并能为您探索周边地区提供自由。

4. 金马仑高原, 彭亨

对于当地人和游客而言，金马仑高原是从吉隆坡高温和紧张氛围中逃离的经典胜地。坐落于海拔之上，这个绿意盎然的高地以其起伏的茶园闻名，在这里你可以漫步于风景如画的田野，了解制作过程，当然，还可以在享受美景的同时品尝一杯新泡的茶。

高原不仅仅是茶叶。游客们喜欢在草莓农场采摘自己的甜美水果，而遍布着薰衣草、玫瑰和兰花的五彩花园更增添了该地区的魅力。这里清新凉爽的空气让每一次步行都感到神清气爽，为城市生活提供完美的解药。

如何到达：

  • 乘坐巴士： 客车从吉隆坡的南湖城综合交通总站 (TBS)发车，但由于多次停靠，旅程可能需要5-6小时。

  • 驾车或打车： 最快捷的方式是自驾或租用私人出租车，这可以将旅行时间缩短一半，并让您能够按照自己的节奏探索。

5. 吉胆岛，雪兰莪

正如其名，Pulau Ketam——字面意思是“螃蟹岛”——是位于巴生港附近的一个渔村，这里以纯正的文化体验而非海滩而闻名。别指望可以游泳或日光浴，相反，踏入这里，你会感受到时间仿佛凝固在过去。

整个村庄是建筑在红树林沼泽上的高跷屋，让游客得以一探马来西亚渔民社区的传统生活。漫步于狭窄的街道上，你会看到简朴的木屋，小商店和质朴的魅力，令人想起1980年代的情景。在低潮时，经常可以看到泥滩里疾走的螃蟹，它们随后会出现在港口沿岸众多海边海鲜餐厅的餐桌上。

正是这种简单的生活、独特的景致和新鲜的海鲜，使Pulau Ketam成为令人难忘的一日游胜地，并带来与吉隆坡都市喧嚣截然不同的体验。

如何到达：

  • 驾车：从吉隆坡驱车约45分钟到达巴生港。

  • 乘火车：搭乘KTM通勤电车到达巴生站，然后预约出租车或电召车前往巴生港客运码头。

  • 从那里搭乘渡轮前往Pulau Ketam。一定要在第二个码头下船，因为第一个码头除了泥滩没什么其他景观。

6. 波德申，森美兰

当吉隆坡的居民渴望阳光和海滩时，波德申常常是他们的首选之地。从首都出发，仅需一小时车程，这里是日间游客最近的海滩度假地。一到达这里，海岸线便展现在眼前，平静的海水是让人从都市生活中放松身心的理想去处。

尽管许多游客满足于在海滩放松身心，但波德申还有一些值得一看的文化和历史瑰宝。登上拉察多灯塔欣赏全景海岸景色，或是在卢卡博物馆和堡垒中了解该地区的历史。这些景点使得波德申不仅仅是一个停留的海滩地——它是休闲与发现的结合。

如何到达：

  • 驾车或乘的士：最快捷最简单的方式——从吉隆坡开车不到一小时。

  • 乘巴士：先乘长途巴士到达芙蓉，然后换乘前往波德申的本地巴士。

  • 乘火车：不太实用，因为波德申没有自己的车站，因此建议选择更便利的巴士或汽车出行。

7. 瓜拉雪兰莪, 雪兰莪

如果你在寻找自然、历史和独特的拍照景点，瓜拉雪兰莪是一个极好的选择——距离吉隆坡大约50公里。这座沿海小镇位于雪兰莪河与马六甲海峡的交汇处，形成了一个拥有丰富野生动物和风景的河口。

其最著名的景点之一是沙沙兰海滩天空之镜，常被称为马来西亚的乌尤尼盐沼。在退潮时，海滩变成一个巨大的反射面，非常适合那些超现实的镜像照片，让你的Instagram焕发光彩。

对于历史爱好者，美拉华蒂山是一站必至之地。在这里，你会发现如阿尔廷斯堡灯塔和皇家陵墓等地标，背景是郁郁葱葱的绿色。傍晚时分，真正的魔法开始了——沿着雪兰莪河的萤火虫游船。观看成千上万的萤火虫在红树林中闪烁，绝对是你不会轻易忘记的迷人体验。

如何到达：

  • 驾车：最简单的方式，大约1小时车程从吉隆坡出发。

  • 乘坐巴士：从TBS（Bandar Tasik Selatan）出发，然后在Bandar Baru Kuala Selangor站下车。请注意，这条路线上的巴士有限，请在旅行前在车站确认时间表。

8. 适耕庄，雪兰莪

若谈起从吉隆坡出发的一日游，适耕庄通常会榜上有名。这个迷人的渔村被无尽的稻田包围，根据季节的不同，稻田呈现不同的绿色或金黄色。这种独特的景色使它成为吉隆坡城外最具摄影魅力的地点之一，十分适合喜欢美丽背景的旅行者。

除了稻田，你还可以漫步于巴眼渔村，在红森林沙滩享受海滨风情。参观位于稻米厂内的适耕庄稻米画廊，了解稻米的种植和收割过程——这是一个让成年人和孩子都感兴趣的奇妙体验。

别错过靠近红森林的许愿树。多年来，它被希望的游客装饰上了无数的红色丝带，是一幅引人注目的景象。您可以在附近的寺庙捐赠一点钱以获得属于自己的丝带，您可以将您的愿望挂到树上，成为这个传统的一部分。

如何到达那里:

  • 乘坐巴士: 从普渡中央（普杜拉亚）或吉隆坡中央出发。车程约4-5小时，建议早点出发。

  • 驾车前往: 是最方便的选项——从吉隆坡出发仅约2小时车程。

9. 国家公园，彭亨

正如其名，大马国家公园（字面意思为“国家公园”）是马来西亚第一个也是最大的森林保护区。该公园成立于1925年，保护着世界上最古老的雨林之一，这里是一个生机勃勃的绿色净土，充满了野生动物和自然奇观。

其最具代表性的景点之一是树顶走道，最初为科研而建，如今成为游客们欣赏树顶上美景的热门选择。对徒步旅行者而言，特雷塞克山步道是最受欢迎的线路，它提供了攀登的乐趣，并可俯瞰下面的丛林全景。

该公园也为人们提供了了解马来西亚原住民文化的窗口。游客可以见到原住民社区——特别是赛默克伯里斯和巴特克部落，他们至今与森林和谐共处。探险者在这里也会找到不少活动：探索隐藏的洞穴、加入在森林急流中乘船、或深入荒野进行多日徒步旅行。

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如何到达：

  • 驾车：从吉隆坡经彭亨州Jerantut驾车约3-4小时后进入公园。

  • 乘巴士：从Pekeliling巴士站（吉隆坡）搭乘巴士到Jerantut，再转乘另一趟前往公园的巴士。全程大约需时5-6小时。

10. 云顶高原，彭亨

如果您想从吉隆坡快速逃离，云顶高原是最简单和最受欢迎的一日游之一。比起金马仑高原，这个凉爽的山间度假胜地离得近得多，以其美丽的缆车、刺激的主题公园以及最有名的，马来西亚唯一的赌场而著称。

虽然许多游客只是进赌场看看以完成愿望清单，但喜欢赌博的人可以试试自己的运气。不过，除了赌场之外，云顶还有很多适合家庭的娱乐活动。从热闹的购物商场和餐厅到游乐园，这是一个充满活力的地方，孩子和大人都能找到自己喜欢的东西。清新的山风和绝美的景色让旅程值得一去，即便您只是为了感受氛围而去。

如何到达：

  • 乘巴士: 从吉隆坡中央车站搭乘巴士到阿瓦纳站（约1小时）。

  • 乘缆车: 在阿瓦纳，继续乘坐阿瓦纳天际缆车，10分钟的旅程伴随壮丽的景色将您直接带到云顶高原。

11. 文冬，彭亨

常常被游客忽略，文冬是一个迷人的小镇，值得你的吉隆坡一日游名单中有一席之地。驱车仅需一个多小时，这颗隐藏的宝石提供了大自然、放松和冒险的融合，使其成为远离城市的清新休闲之地。

自然爱好者可以前往风景如画的七曼瀑布，这里是野餐和清凉一夏的完美之地。想放松些的，还可以去文冬温泉，在富含矿物质的水中放松身心。而追求冒险的游客会喜欢比鲁特极限公园，在那里可以体验如全地形车驾驶、彩弹和射箭等活动，为你的旅程增添肾上腺素的刺激。

如何到达：

  • 驾车：驾车是最方便的选择，从吉隆坡出发的车程仅需1小时多一点。

  • 乘巴士：从吉隆坡的协龄巴士站出发的巴士是没有车的游客的简单替代方案。

12. 关丹象保育中心

要体验难忘的野生动物之旅，可以计划从吉隆坡去<强>瓜拉甘达大象避难所进行一日游。该避难所成立于1989年，旨在拯救和康复因伐木或偷猎而成为孤儿的大象，目标是将它们再次放回野外。

这不是为骑象或表演而设的地方，而是专注于这些温柔巨兽福祉的天堂。游客可以期待<强>喂养大象、拍照，甚至加入它们的河中游玩。这是一次以负责任和合乎道德的方式近距离接触的难得机会，同时也能了解马来西亚的保护工作。

<强>如何到达：

  • <强>驾车： 最简单的选择是开车，大约需要<强>2小时从吉隆坡出发。

  • <强>巴士和出租车： 或者，可以搭乘巴士到<强>文冬，然后从那里租一辆出租车前往避难所。

最终想法

吉隆坡可能是马来西亚现代生活的中心，但其周围环境展示了这个国家的多样性和魅力。从马六甲和怡保这样的文化瑰宝，到国家公园和金马仑高原这样的自然奇观，以及像云顶高原或瓜拉甘达大象保护区这样的家庭友好型度假地——每次一日游都展现了马来西亚一个截然不同的面貌。

无论你在寻找历史、冒险、自然还是放松，短途旅行的目的地都能满足你的需求。为了最灵活的旅行方式，租车是理想的选择，但马来西亚的火车、公共汽车和有组织的旅行网络也让探索变得既便捷又实惠。

所以，当你计划吉隆坡的行程时，不要仅局限于城市范围内。抽出时间来探索这些令人惊叹的一日游——每一次都承诺带来全新的体验、难以忘怀的风景，和对马来西亚充满活力的文化与景观更深的联系。

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